Inspirada en una clase de jazz modificada para fitness. Iniciando un calentamiento de técnica de jazz seguido con ejercicios de coordinación. La clase se desarrolla con mini coreografías de baile fáciles de seguir, de diferentes estilos musicales como: reggaeton, salsa, ballenato, samba, retro 60’s, 70’s, 80’s, 90’s, hip hop, latin jazz, etc. Y se termina con un enfriamiento de elasticidad. Beneficios: Mejorarás tu fuerza funcional (aquella que se vaya en situaciones biomecánicas de la vida cotidiana) necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Es decir, mejorarás la resistencia estática (alinea el esqueleto en la posición correcta para resistir una carga) y la resistencia dinámica (es este caso el objetivo es resistir una fuerza que cambia su plano de movimiento, como puede ser caminar por una pendiente o una superficie resbaladiza).